Czy wiesz, że szybciej umrzesz z braku snu niż jedzenia?

olek olek
211
Czy wiesz, że szybciej umrzesz z braku snu niż jedzenia?
Aby umrzeć z głodu potrzeba 2 tygodni , a bez snu ludzki organizm nie wytrzyma dłużej niż 10 dni.
Podczas snu Nasz mózg się regeneruje, komórki odbudowują oraz nasze ciało wytwarza ważne hormony.
Długość snu zależy od wieku a zatem:
0-2 lat - 16 godzin
3 - 12 - 10 godzin 
13 - 19 - 10 godzin
20 - 55 - 8 godzin
55 - 6 godzin
Śnimy tylko o twarzach, które wcześniej widzieliśmy niezależnie czy je pamiętamy czy też nie.
12 % ludzi śni tylko w czarno - białym kolorze.
Ludzi, którzy w ogóle nie mają snów mają zazwyczaj zaburzenia osobowości.
Jedno na cztery małżeństwa śpi w oddzielnych łóżkach.
Najmniej potrzebującym snu ssakiem jest żyrafa, która potrzebują go 1,9 godziny dziennie.
Kiedy delfiny śpią tylko jedna półkula ich mózgu odpoczywa, a druga musi pozostać aktywna i pomagać w procesie oddychania.
W ciągu 5 minut po przebudzeniu zapominamy ponad 50% snów.
A w ciągu 10 minut już 90 %.

Pokaż komentarze 0