biżuteria srebrna

Napoje ENERGETYCZNE - faktycznie dodają energii?

93
Napoje ENERGETYCZNE - faktycznie dodają energii?
Tak naprawdę w składzie napojów energetyzujących praktycznie nie ma składników... dostarczających energii. Za pobudzenie odpowiada głównie kofeina, tauryna i witamina B. Jedna szklanka takiego specyfiku to dwukrotnie większa dawka kofeiny niż w popularnej coli i sporo więcej niż w filiżance kawy. Wszystkie składniki faktycznie mogą dodać nam energii, ale to działanie krótkotrwałe, które na nic się zda, jeśli nie dostarczamy organizmowi żadnych innych substancji odżywczych (racjonalne odżywianie).

Napoje energetyzujące mogą być spożywane wyłącznie przez zdrowe i dorosłe osoby. Jeśli masz problemy zdrowotne, najlepiej w ogóle zrezygnuj z tego typu specyfików. W skrajnych przypadkach, spożycie "energizera" może doprowadzić nawet do wylewu. Częste picie napojów energetycznych może przyczynić się do pojawienia chorób nerwowych. Nigdy nie łącz ich z alkoholem! Tego typu drink to śmiertelna bomba, która wywołuje nieodwracalne uszkodzenia wątroby.
Jeśli jesteś śpiący, brakuje ci energii, przed tobą duży wysiłek fizyczny lub intelektualny - spróbuj innych sposobów na poprawę koncentracji. Kiedy sięgniesz po napój energetyczny, być może faktycznie poczujesz się lepiej, ale pamiętaj, że to działanie krótkotrwałe i zazwyczaj jedna puszka nie wystarczy. A im więcej tego wypijesz, tym gorzej dla twojego organizmu. Uczucie zmęczenia i tak po chwili wróci. Na reklamach wszystko wygląda pięknie, ale rzeczywistość pozostawia wiele do życzenia.

Pokaż komentarze

Czy wiesz co to jest paddleboarding

106
Czy wiesz co to jest paddleboarding
Paddleboarding można uznać za odmianę windsurfingu. Zamiast żagla używa się wiosła, które pomaga nawigować. Podczas treningów na desce pływa się w pozycji stojącej, co uczy utrzymania równowagi oraz wzmacnia mięśnie rdzenia. W opinii ekspertów jest to dyscyplina łatwiejsza od surfingu i windsurfingu.

Początkującym zaleca się używanie lekkiego wiosła węglowego. Pierwsze kroki w paddleboardingu najlepiej stawiać w bezwietrzne dni, ponieważ im fale są wyższe, tym trudniej utrzymać się na desce w pozycji stojącej. Ze względów bezpieczeństwa zalecane jest też zwykle założenie kamizelki.

Pokaż komentarze

Czy wiesz że banan ma aż 300 gatunków odmian

121
Czy wiesz że banan ma aż 300 gatunków odmian
Niestety, uprawia się zaledwie dwadzieścia z nich. Poszczególne gatunki bananów mają owoce różniące się wielkością, kształtem, barwą skórki i miąższu oraz zawartością skrobi. Ciekawostką jest też fakt, że istnieją banany o smaku jabłka, a także takie, z których wyrabia się włókna, z których następnie produkowany jest papier i liny.

Pokaż komentarze

Czarno-białe sny ...

100
Czarno-białe sny ...
Badania wskazują, że około 12% ludzi śni w czarno-białych barwach. Pozostałe 88 % śni w kolorach.
Ponadto ludziom często zdarza się śnić na tematy o określonym schemacie.  Do najpopularniejszych motywów zaliczamy m.in
-Daremne próby ucieczki przed kimś lub przed czymś.
-Przebywanie w szkolnej ławce.
-Lot.
-Śmierć znajomej osoby.
-Wypadek samochodowy.
-Wypadające zęby
-Spóźnienie na ważne spotkanie lub np na pociąg
Nie jest jednak jasne, który z modeli snu wpływa bardziej na emocje w czasie snu – czarno-biały czy sen w pełnej gamie kolorów.

Pokaż komentarze

Największą żyjącą obecnie rybą na świecie jest rekin wielorybi.

95
Największą żyjącą obecnie rybą na świecie jest rekin wielorybi.
Osiąga długość do 18 m długości i ciężar ponad 15 ton! Dla porównania słoń afrykański osiąga wagę do 6 ton. Przy całym swym ogromie rekin wieloryby jest bardzo łagodny, żywi się wyłącznie planktonem.

Pokaż komentarze

  • Pistolet Handheld TESLA COIL GUN at 28,000fps

  • 15 metrowa fala dla surferów

  • Ziemia widziana z kosmosu

  • Czy wiesz ile wynosi prędkość początkowa pocisku .....

  • Siła wody, powódź

  • Podwodny wybuch bomby

  • Kiedy czekasz na weekend :)

  • Pod falą

  • Chmura nad jeziorem Michigan

  • Prawdziwa miłość :)

  • Ten kociak miał pecha :)

  • Niesamowity podwodny świat

  • Niesamowity świat zwierząt

  • Ciekawostki na temat Japonii

  • Ocean Eagle 43 Trimaran

  • Tornado widziane z samolotu

  • Pies ratownik

  • Tornado widziane z samolotu

  • Piękna zima

  • Tornado widziane z balkonu

  • Tornado porywa samochód

  • Dla chcącego nic trudnego, nauka jazy na nartach

  • Ciekawostki o kotach

  • Piękno natury

  • Siła tsunami

  • Gdzie się znajduje ten wodospad

  • Walczyl do końca

  • Tańczący niedźwiedź :P

  • Ciekawostki o sukniach ślubnych

  • Lawina widziana oczami snowboardzisty, ciekawostki o lawinach

  • Zimowe klimaty

  • Czy wiesz jaką wysokość osiągnęło największe tsunami w historii?

  • Kiedy wiesz, że za 10 minut musisz oddać pracę dyplomową :)

  • Zima jest piękna :)

  • Miś polarny z kaskiem :)

  • Zapadająca się góra lodowa

  • Czy wiesz gdzie odnotowano najwyższą i najniższą temperaturę powietrza w historii?

  • Zima idzie :)

  • Czy wiesz kto był twórcą bikini?

  • Niesamowity górski widok

  • Nurkowanie z selfie stick